Cu toții suntem interconectați și depindem unii de ceilalți. Iar dacă ești profesor, elevii depind de tine și de capacitatea ta de reglare emoțională.
Primul pas este să fii conștient de propriile emoții: scanează-le, observă-le, exprimă-le și întoarce-te în prezent pentru a le simți.
Învață-i pe elevii tăi că emoțiile sunt cu adevărat o super-putere. Acest proces de dezvoltare emoțional, numit coreglare, îi ajută pe copii să devină adulții conștienți și responsabili de mâine.
Descoperă mai multe despre experiența de reglare a sentimentelor cu ajutorul programului „Conectat cu tine, conectat cu lumea”, realizat în colaborare cu Mind Education: