Lecția despre grija de sine este poate cea mai importantă dintre cele pe care le-ar putea preda un profesor elevilor săi. De ce? Pentru că, foarte simplu spus, dacă grijă de sine nu e, nici performanță nu e.
Pentru a se putea dezvolta armonios, copiii au nevoie:
- Să doarmă suficient: minim 9 ore/ zi.
- Să se hidrateze și să mănânce sănătos.
- Să facă mișcare.
- Să se odihnească după ore.
- Să învețe să facă gesturi de bunătate față de ceilalți.
În lipsa acestor obiceiuri sănătoase, bunăstarea emoțională și mintală are de suferit, iar, de acolo, drumul până la anxietate, depresie, stimă de sine scăzută, conflicte sau rezultate slabe la școală e foarte scurt.
Dă PLAY filmului pe care l-am pregătit pentru tine și elevii tăi și transformă ora de dirigenție într-o discuție extrem de utilă despre grija de sine.
Quest-urile din video vor fi, cu siguranță, pe placul copiilor.