Știai că grija de sine e o superputere? Învață-i și pe elevii tăi acest lucru, pentru ca rezervorul lor emoțional să fie plin.
Obiceiurile sănătoase conduc la dezvoltarea copiilor, un plus de încredere în sine și note mai bune la școală.
Încurajează-i să mănânce sănătos pentru energie, să doarmă cel puțin 9h pe zi pentru o memorie bună, să facă pauze pentru relaxare și să adauge un pic de mișcare pentru o stare de bine.
Descoperă și mai multe sfaturi în materialul special creat alături de Mind Education, pentru programul „Conectat cu tine, conectat cu lumea”.